心力攻略·普通人的必修课，计划力，从小白到大神

心力攻略·普通人的必修课
计划力，从小白到大神 💪

你是否经常感到焦虑、压力山大？是否在追求目标的路上总是力不从心？

在这个高速运转的时代，心力，早已成为我们最稀缺的资源。

技能可以学，但没有心力支撑，学习和成长都将举步维艰。

这份「心力攻略」，不是鸡汤，而是一份写给普通人的实战手册。

适合人群：

• 长期被焦虑、emo困扰
• 面对挑战容易退缩
• 在人际中反复受伤
• 渴望掌控生活，不再内耗

课程亮点：

• 从认知重构到行动指南，层层递进
• 27节系统课程，覆盖心力的方方面面
• 教你如何在压力中成长，在逆境中崛起
• 重新定义“吃苦”“坚持”“意义”等关键词

心力不是天赋，是可以训练的能力。

愿你在这门课中，找回掌控感，活出自己的节奏。

无论输赢，愿你始终珍重人生 🌱