32个高情商公式，让你从内耗走向高效，成为真正成事儿的人 💪

你是否也有这些困扰？

• 嘴笨不会说话，明明做了10分的事，表达出来只剩5分
• 情绪容易被别人影响，一句批评就内耗一整天
• 职场中存在感低，认真做事却总被忽视
• 总觉得情商是天生的，自己学不会？

其实，高情商不是天赋，而是一种可以训练的能力。

这套包含133节课程的完整体系，将从底层认知到高效行动，带你一步步打造属于你自己的高情商能量场 🌟

课程亮点

• Part 01：建立你的能量场，从自我定位出发，激活你的优势
• Part 02：减少能量损耗，解决10大内耗难题，打造稳定内核
• 从战胜自卑、管理压力，到有效拒绝、反PUA、艰难沟通，覆盖你生活和职场中的真实场景
• 用具体公式和方法，把“情绪”转化为“生产力”

无论你是想摆脱内耗、提升沟通力，还是想在职场中更有存在感，这套课程都能给你可落地的解决方案。

从底层认知开始，一步步成为那个——自己舒服，又真正能成事儿的人 🌱